O Palmeiras deu sequência à preparação para a temporada 2023. De maneira remota, a maior parte do elenco realizou nesta quinta-feira (22) trabalhos de força, mobilidade articular e esforço por meio de estímulos metabólicos. Giovani, Tabata e Merentiel, por outro lado, utilizaram as dependências do centro de excelência para as atividades.
Conheça o canal do Nosso Palestra no Youtube! Clique aqui.
Siga o Nosso Palestra no Twitter e no Instagram / Ouça o NPCast!
Conheça e comente no Fórum do Nosso Palestra
Após o treino, Daniel Gonçalves, coordenador científico do clube, comentou o processo visando o próximo ano. Segundo ele, este trabalho está sendo bem-sucedido e visa reduzir a fadiga mental dos jogadores.
– Temos tratado esse momento de treinos virtuais como a segunda etapa da pré-temporada 2023. Na primeira, os atletas se movimentaram seguindo a cartilha do clube, com monitoramento, mas sem o acompanhamento em tempo real. Agora, na segunda etapa, fazemos esse acompanhamento visando o recondicionamento físico. Sabemos que os atletas têm consciência e não fogem das suas rotinas alimentares.
Notícias Relacionadas
DATA MARCADA
Contagem regressiva: veja quantos jogos Estêvão ainda pode fazer pelo Palmeiras
Cria da Academia foi vendido ao Chelsea e tem data estipulada para deixar Verdão
REFORÇOU, MAS...
Em ano com mais peças no Palmeiras, Abel Ferreira esbarrou em mau rendimento de atletas
Verdão contratou oito jogadores, mas viu elenco ter temporada abaixo do esperado individualmente
– A mobilização tem sido satisfatória. Os treinamentos têm atingido a proposta idealizada pelo monitoramento da frequência cardíaca, então percebemos que eles têm se empenhado e atingido os objetivos metabólicos. Na terceira etapa, no dia 2, esses atletas se apresentam em uma condição adequada para iniciarmos presencialmente a última parte, visando a preparação para o Paulista e para a Supercopa do Brasil.
– O intuito agora é recobrar o condicionamento físico, sabemos que há alterações pelo que chamamos de período de transição. São atletas de alto rendimento, não podem ficar semanas sem se movimentar, sem o hábito alimentar adequado. Eles poderão recobrar o condicionamento de maneira específica para, no dia 2, entrarmos direto em uma fase específica do treinamento visando mais a parte técnica e tática e fazer as abordagens físicas de maneira complementar.
O Palmeiras seguirá em trabalhos remotos até o dia 30 de dezembro. Depois disso, o elenco se reapresenta na Academia de Futebol no dia 2 de janeiro e inicia a preparação para 2023 de maneira presencial.
LEIA MAIS:
Palmeiras fatura quase R$ 1 bilhão com vendas de atletas formados nas categorias de base
Abel Ferreira e Palmeiras lançam edição ampliada do livro ‘Cabeça Fria Coração Quente’
Palmeiras fecha temporada com 100% em finais e 15 títulos conquistados
