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Roger Machado e o treinamento que chamou atenção nessa terça-feira
Com a ciência do futebol cada vez mais aprimorada, os estudos concluem que é fundamental aproveitar cada segundo de um treinamento para exercitar tudo o que um atleta necessita. O aquecimento, por exemplo, não pode ser desperdiçado com exercícios físicos simples, portanto uma troca de passes em espaço determinado, com número limitado de toques na […]