Medalhista olímpico, Hebert Conceição explica benefícios do boxe para jogadores do Palmeiras

Relaxamento e melhora na tomada de decisão. Esses são os principais atributos definidos pelo pugilista Hebert Conceição, medalhista de ouro nos Jogos Olímpicos de Tóquio, sobre a ‘febre’ do boxe que invadiu o vestiário do Palmeiras desde 2022, cativando atletas como Gustavo Gómez, Gabriel Menino, Zé Rafael e Endrick.

Em entrevista ao NOSSO PALESTRA, Hebert destacou os principais pontos que explicam o sucesso da prática esportiva no atual plantel palestrino. Entre os principais benefícios, o medalhista destacou a capacidade de fortalecimento muscular, estímulo de tomada de decisão e melhora na coordenação motora. 

– Acredito que o boxe ele pode aumentar a capacidade cardiorrespiratória, ele pode também promover benefícios cerebrais, estimulando a coordenação motora, estímulo do raciocínio rápido (reação), além de fortalecer o braço, com isso podendo talvez se beneficiar em momentos de usar o braço para proteger a bola – destacou.

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O que pode ajudar no desempenho dentro das quatro linhas, também serve como relaxamento e alívio do estresse do dia a dia de um atleta. Com a prática dos golpes, esquivadas e intensidade do soco e chute, o praticante da modalidade passa a não só melhorar sua capacidade cardiovascular, mas também aspectos de pensamento e coordenação motora para melhor tomada de decisão com a bola no pé.

– O treino de boxe vai desestressar, vai tirar o peso do dia, da pressão, do clube. Como se trata de um atleta muito iniciante no boxe, vai pegando as técnicas mais fácil, está treinando para aprender isso, e vai aprender uma coisa nova a cada treino. Isso traz autoconfiança e reverbera também no futebol. Vai melhorar o cardio, os estímulos de reação, a coordenação motora, o que pode influenciar nas tomadas de decisão em campo. Ou seja, pode ser um atleta mais coordenado, ter um poder de decisão mais rápido, pois o boxe vai estimular as reações – acrescentou ao NP.

Para concluir, Hebert ainda ressaltou a potência do boxe para atletas e personalidades públicas que não utilizam a modalidade de modo profissional, mas de forma auxiliadora. Além de mencionar os jogadores do Palmeiras, lembrou o caso do humorista e influenciador digital Whinderson Nunes, que iniciou processo no boxe para ajudar na combate à depressão.

– Não é à toa que tem vários no time, tem o Gustavo Gómez, o Endrick, o Zé Rafael também. Além de ser uma terapia também. Vimos o próprio Whinderson Nunes (influenciador digital), que tratou da sua depressão com o boxe. É uma terapia pra relaxar, esquecer dos problemas e também pode adquirir os benefícios com treino – concluiu o medalhista olímpico.

Prova da terapia e alta concentração que o boxe tem ensinado ao elenco, são os resultados obtidos pelo Palmeiras dentro de campo. Com o lema ‘Cabeça Fria, Coração Quente’, o time de Abel Ferreira conquistou nos últimos anos uma edição de Campeonato Paulista, um Campeonato Brasileiro, uma Copa do Brasil, duas Libertadores, além de uma Supercopa do Brasil e uma Recopa Sul-Americana.

Além da atividade com os jogadores, o Verdão mantém a estrutura completa para treinamento de boxe em alto nível, com academia moderna e exclusiva no prédio multiuso da sede social do clube, em São Paulo. O time conta com grandes pugilistas, em equipe comandada pelo experiente cubano Paco Garcia, ex-treinador da Seleção Brasileira e um dos grandes desenvolvedores do esporte no país.

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